第143章 动力全都用来抗压了啊（2 / 2）
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
“你强行压抑住了自己身体的本能，没有选择任何能够让自己舒适一点的方法。”
“你既没有改变自己的【认知】，也没有改变身边的【现实】，硬生生地让身体承受着负面情绪的摧残。”
“持续的、经年累月的摧残。”
“直到自己的情绪和理智一点一点崩溃。”
“最终——变成了【抑郁症】！”
……
【认知失调】之后，又没有进行【认知重调】，最终导致崩溃而产生【抑郁症】。
这就是南祝仁对李明路的最终评价。
从他富有强大的动力，以至于能够让自己硬生生克服药物成瘾这件事情来看，他无疑是一个强大的人。
但他的强大却没有丝毫用在改变生活上，甚至没有用在改变自己上面。
而是用在“忍耐”上面。
然而，再厚的壳，在经年累月的水滴石穿之下，也会被摧枯拉朽地破坏。
以至于，让李明路如今变成一个这样千疮百孔的样子。
所以接下来，如果要根治李明路的问题，南祝仁根据李明路自身的状态和意愿，可以设置成以下几个不同层次的目标。
或者可以理解为“上”、“中”、“下”三策。
一、改变李明路当前的【现实】，让他的日常生活达到他的理想的层次。不过这不仅仅需要南祝仁和李明路两个人的努力，还需要更多环境因素的配合，比较困难，而且效果难以预料和维持——此为下策。
二、改变李明路当前的【认知】，让他不再奢望让现实的生活达到他理想的程度。这个方案只用改变李明路就行，比较容易，但很难保证以后不会出现新的问题——算是中策。
三、寻找出李明路的“动力源泉”，了解到底是什么让李明路能够在不改变【现实】和【认知】的情况下承伤这么久的。追本溯源，帮助他把这股动力不再针对自己，而是调转方向，指向外界。
如果一切顺利，那李明路就能够获得足够的力量去自己改变【认知】或者【现实】。
实施起来比较困难，但——此为南祝仁认为的上策！
……
在南祝仁说出自己的判断之后。
李明路咽了一口唾沫，有些紧张，也有肉眼可见的欣喜。
【身体前倾，和我直视的时间和频率都变长了。】
【眼睛都变亮了啊。】
这说明南祝仁的判断完全正确。
来访者某些深埋在心底的隐私、本质的问题被挖掘出来之后，虽然会有很强的暴露感和羞耻感。
但在咨询师提供了一个保密、安全的环境之后，来访者的情绪就会往两个方向转变。
一个是——“他好厉害，这都能看得出来！”
另一个就是——“他、懂、我！”
南祝仁刚刚毫无疑问已经把李明路的内心剖析干净了。
对话到了这一步，南祝仁和李明路的咨询关系已经相当稳固。
之后的对话就可以变得更加直接、更加效率。
南祝仁径直问出了自己的疑惑，想要率先尝试自己的“上策”——即探寻动力源泉，转换动力方向。
↑返回顶部↑