第188章 直面情绪，咨询结束（1 / 2）
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第188章直面情绪，咨询结束
不知道是不是透过了南祝仁的眼睛看到了别的什么东西。
庄俊哲像是不适应似的，鼻翼用力地扩张了几下，然后猛地把头低了下去，再不和南祝仁对视。
但南祝仁知道自己现在说的每一句话，对方都绝对能够用力地听进去。
南祝仁继续道：“有的人无法正视自己的缺点，而有的人恰恰相反，他们无法肯定自己的优秀。”
“用谦虚、压力来鞭策自己，并不是唯一的一条路；用优秀、自足来鼓励自己，也一样可以让人进步。”
听了这话后，庄俊哲突然抬起头，像是求证什么东西一样：“谦虚不对吗”
南祝仁道：“如果这让你感到不适，进而困扰到你，那就不对。”
庄俊哲一愣。他预料到南祝仁会给出否定的答案，但却没想到得出答案的过程是这样。
因为谦虚而感到不适，难道不是人的问题吗
“因为谦虚而感到不适，不是人的问题，而是‘谦虚’的方式的问题。”好像会读心术一样，南祝仁下一个问题就解答了庄俊哲心里的疑惑。
“你的谦虚方式啊，有些过头了。”
南祝仁缓缓道：“身体产生的情绪，其实是对现状的一种反馈；而产生了不适，则是身体在企图自救，它是在提醒你——这样下去不行。”
“现在很多的教育方式都在教导学生压抑情绪、克制情绪，某种意义上这不算错；但不能够一刀切，把所有的情绪都不由分说地镇压。”
“情绪是身体对于外界反馈的一个重要环节，一个自我保护机制一样的东西；负面情绪就好像‘疼痛’，它是面对危险的一种预警，当人产生极端的负面情绪的时候，其实是身体告诉你需要尽快逃离当下，不然——后果不堪设想。”
庄俊哲再一次露出了醍醐灌顶的表情，南祝仁对情绪的这一番解释是他从来都没有听过的。
但这还没完。
“同时。”南祝仁道，“这也是你的另外一个问题——你不会正视自己的情绪。小庄，你有些过于理智了。”
……
庄俊哲用力呼吸了一下，问道：“理智……不好吗”
他的声音莫名有些虚弱起来了。
南祝仁点头，又摇头。
“‘理智’本身很好。你在一开始来做咨询的时候，就对自己的情况有充足的认识，对自己有完整的剖析。很少有人在你这个年龄能做到这些，这能够帮助你思考。”
南祝仁这话说得老气。
“理智本身很好。”他又重复了一遍，“但过度追求理智——不好。”
庄俊哲眨了眨眼，似乎没听懂。
这在南祝仁的预料之中，但他没有直接解释，而是话锋一转：
“关于那个主动接近你、几次约会之后又主动离开你的女孩，你在独立进行【合理情绪疗法】的时候操作得很不错。”
庄俊哲觉得话题转的有些太快了，但他依旧点点头，扯了扯嘴角，露出一个被表扬的谦虚者该有的反应。
“但是在你操作的时候，你的情绪反应很强烈。”
南祝仁沉思了一下，直言不讳道：“你喜欢她，至少确实喜欢过她。虽然是她主动接触你，但是在这个过程中你已经喜欢上了她。”
庄俊哲张了张嘴，似乎想要说什么。
“她的离开，除了给你迭加一层对你‘能力否认’造成的挫败之外，也带来了近乎失恋……不，是‘就是失恋’的悲伤。”
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