第443章 合训（上）（2 / 2）
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黄沙在日光的照耀下如流金般耀眼，但比之更加闪耀的是赛马娘们同心协力，跌倒又爬起的身影。
......
沙滩跑之后是游泳训练。
游泳的距离比上次更长了些，要求赛马娘们游到浮标处，然后再游回来，一个来回。
但依旧要求全队人都上岸后才算胜利。
“给大家十分钟的休息时间，然后就开始下一场游泳特训......建议大家讨论一下究竟该怎么协作哦。”陆决看着躺在沙滩上的赛马娘们，好意提醒道。
“协作......”黄金船一边喘着粗气，一边用手肘捅了捅目白麦昆，“麦昆！我们这次要怎么游？和我组成一个‘黄金舰队’冲在最前面吧！”
目白麦昆摇了摇头，“我建议，我们采用‘领航轮换法’。”
“领航轮换？”黄金船歪了歪头。
“说得对。”目丸善斯基接过话在沙地上画了一个简单的三角形，讲解道：
“一开始，由体力最好的人在最前面破浪，我们跟在她身后，这样可以节省很多体力。等她觉得累了，就通过手势示意，然后换下一个人顶上。这样我们才能保持匀速，不至于有人掉队。”
......
不远处，鲁铎象征的队伍也迅速围成了一个圈。
“和赛跑破风的原理差不多......我的泳姿比较标准，我来负责第一段的破浪吧。”鲁铎象征说道。
好歌剧优雅地用手帕擦了擦额角的汗珠，补充道：“但光有领航还不够。我们必须统一节奏与呼吸配合。”
鲁铎象征赞同地点了点头，继续安排道：“我们都尽量采用两次划水一次侧身换气的节奏，这样既能保证供氧，又能让我们的动作看起来像一个整体，避免互相干扰。”
“会长！队形与位置也很重要。你在中间，我们分居两侧稍后的位置，形成一个箭头阵型吧？这样第一时间也能替上你。”
......
成田白仁这边甚至讨论到了最坏的一种情况。
“如果有人抽筋或者呛水了，不要慌张，立刻大声呼救，离得最近的两名队员一人负责安抚，一人负责拖带，这是我们的应急与保护机制。”
她顿了顿，看着一众队员的脸颊，“记住，我们是一个整体，少一个人都不算胜利。”
但陆决三人在比赛中肯定全程跟随，艾尼斯风神也在场，如果有突发状况会第一时间进行救援。
......
十分钟的休息时间转瞬即逝。
陆决吹了声哨子，各队成员立刻起身集结完毕，“休息时间到，大家准备好下水哦。”
水面的三条赛道早就规划好了。
众马娘们走到各自赛道前，只等待陆决的一声令下。
“下水！”
......
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