第176章 你得的应该是——乳腺增生（2 / 2）
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陈峰没有接这个夸赞，而是看着她，认真地问：
“那你之前去看过医生吗？知不知道具体是什么问题？”
江映雪摇了摇头，有些赧然：
“最近工作太忙，加上小萌的事……一直没顾上去医院检查。
只是自已觉得不舒服，以为是累的或者……生理期前的正常反应。”
她之前确实没太当回事，只觉得是压力大导致的。
陈峰点了点头，表示理解。
然后，他看着她的眼睛，用清晰而平稳的语气说出了诊断结论：
“根据我的诊断，如果没错的话，你得的应该是——乳腺增生。”
“乳腺增生？”江映雪听到这个名词，眉头立刻蹙了起来，眼中闪过一丝担忧，
“这个病……严重吗？会不会……”
陈峰看她紧张的样子，语气放得更缓，但态度认真：
“从目前脉象和你的描述来看，应该还属于比较轻度的，不算特别严重。
但任何病症都不能掉以轻心。
乳腺增生如果得不到及时有效的调理和控制，长期下去，可能会加重症状，
比如疼痛加剧，硬块增大变多，甚至……增加后续一些更严重问题的风险。
所以，必须尽快开始干预和治疗。”
听说不算特别严重，江映雪稍稍松了口气，但听到“风险”二字，心又提了起来。
她看着陈峰，眼神里带着依赖和询问：
“那……该怎么治？需要吃药吗？还是去医院做检查？”
陈峰摇了摇头：“你这个情况，主要是长期的情绪压力、作息不规律、饮食可能也不太注意导致的。
肝气郁结，气血运行不畅，凝聚在乳腺经络，就成了增生和结节。
所以治疗的核心在于调理。”
他条理清晰地分析：“首先，也是最重要的，是情绪管理。
尽量保持心情舒畅，避免长期焦虑、抑郁、生闷气。
工作压力要学会释放，别什么都自已扛着。
其次，调整作息，保证充足睡眠，绝对不能熬夜。
再者，饮食上注意清淡，减少高脂肪、高糖分、辛辣刺激的食物摄入，多吃蔬菜水果，
尤其是疏肝理气的食物，比如玫瑰花茶、山楂、柑橘类。”
江映雪听得很认真，这些都是她生活中确实存在的问题。
高强度的工作、小萌之前生病带来的焦虑、还有与陈峰关系变化带来的无形压力……
她确实长期处于紧张状态，睡眠质量也不好，吃饭更是经常对付。
“这些……我会注意的。”她低声说，心里知道做起来不容易。
陈峰看着她，顿了顿，继续说道：
“除了这些基础的调理，如果能配合针对性的按摩治疗，效果会好很多，也能更快地缓解你现在的胀痛感。”
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