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第288章 篮球队士气高涨(1 / 2)

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李浩接过球,按照陈峰说的又投了一个。

球出手的瞬间,他自已都感觉到了不一样,力量明显顺畅了很多。

球空心入网,声音都比刚才脆。

“对!就是这个感觉!”李浩眼睛亮了。

第二个是王磊。

王磊身高一米八五,在队里算高的。

他投了十个,进了六个。

陈峰看了几个就发现问题了:“王磊,你的出手点太低了。”

王磊正捡球,听到这话直起身:“出手点?”

“你看你投篮的时候,”陈峰走过去,“球举起来的位置在额头前面,差不多跟眼睛齐平。

这个高度,平时投篮没问题,但是遇到身高差不多的防守人,人家一跳起来,手正好能盖到你。”

王磊挠挠头:“我说呢,上次跟体院那帮人打比赛,对面有个一米九的,我投一个被盖一个,都快投出心理阴影了。”

陈峰笑了:“那就是出手点的问题。你试着把球举高一点,举到头顶上方再出手。

这样就算对方跳起来,也很难盖到你,因为他得越过你的高点才能碰到球。”

他示范了一下,举球到头顶,手腕一抖命中:

“而且出手点高了以后,球的弧度也会更陡,落进去的角度更大,命中率反而会提高。来,你试试。”

王磊照着做,第一次有点不习惯,投了个三不沾。

陈峰让他别着急,又投了几个,慢慢找到感觉。

第五个的时候,球稳稳命中,弧度明显比刚才高了。

王磊兴奋地挥了挥拳:“这感觉真不一样!”

接下来是张超、刘洋、赵凯……陈峰一个一个看,一个一个点评。

有的人是出手角度太平,有的人是起跳时机不对,有的人是跟随动作不到位。

陈峰每个问题都点得准,每个建议都切中要害。

系统提示不断响起:

【精准指出投篮动作缺陷,指导纠正方法,篮球技能熟练度+230!】

【示范正确投篮姿势,队员领悟良好,篮球技能熟练度+250!】

队员们一开始还有些将信将疑——毕竟陈峰看起来也就是个普通人,没见得多专业。

但很快就没人这么想了。

陈峰看问题太准了,往往一眼就能找出他们练了几年都没发现的毛病。

“陈教练,你怎么看出来的?我自已练了这么多年都没发现!”赵凯惊讶地问。

他刚才被指出跟随动作不完整的问题,试了两次之后命中率明显提高。

陈峰笑了笑:“多看多练就知道了。

你们底子都不错,就是有些小毛病需要改。

把这些改好了,命中率提升一截没问题。”

投篮练完,接下来是运球。

陈峰让大家散开,排成两排,面对面站着。

他从球框里拿出一个球,站到两排中间。

“运球最重要的是什么?是感觉。”陈峰边说边开始运球,球在他手里像活了一样,

“不是眼睛看球的感觉,是手对球的感觉。你要能做到不看球,光凭手感就知道球在什么位置。”

他开始做示范动作。

先是基本的交叉步运球,球从左手换到右手,又从右手换到左手,节奏平稳,力度均匀。

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